Buscar un entrenador profesional es una experiencia muy personal. Querrá asegurarse de que su entrenador sea alguien a quien pueda respetar y con quien pueda comunicarse de manera efectiva, sin embargo, también querrá a alguien que pueda presionar sus botones, desafiarlo a crecer y ayudarlo a ir más allá de su nivel de comodidad. Definitivamente […]

Sintiéndome como el rover de la NASA, Spirit, comencé enero triunfante. Ah, esa búsqueda de la perfección, esa llama siempre ardiente que nos impulsa hacia adelante para probar los perímetros de nuestro bienestar / existencia. Especialmente después de holgazanear en la felicidad navideña. Estaba energizado y fortalecido, con un par de kilos de más para […]

¿Qué pasaría si hubiera una manera de ayudar a que Estados Unidos se moviera y reducir la tasa de diabetes tipo II, enfermedades cardíacas y cáncer que actualmente afligen a millones de estadounidenses? ¿Qué pasaría si pudieras formar parte de lo que será una gran comunidad de aficionados al fitness con ideas afines dedicados a […]

Hoy en día, muchas personas buscan formas de ayudarlas a mejorar su apariencia y salud. Por eso, cada vez más personas visitan gimnasios y buscan programas de entrenamiento personal. Sin embargo, algunas personas descuidan algunos factores que pueden afectar sus necesidades. Para evitar esto, a continuación se presentan algunos de los factores que las personas […]

Caminar hará que la sangre bombee en el cuerpo y hará que se activen los recursos energéticos. La promoción del sistema cardiovascular es fundamental para tener un flujo de energía equilibrado en todo el cuerpo. Por lo tanto, siempre que surja el tiempo libre, simplemente camine afuera, posiblemente alrededor del vecindario. Elegir caminar cuando los […]

Revisamos y usamos el entrenador elíptico Life Fitness X3-5 durante un período de 3 semanas. También entrevistamos a los propietarios de Life Fitness X3-5, así como a varias personas que habían usado el entrenador elíptico en el gimnasio o el centro de fitness. El X3-5 es un paso adelante del antiguo modelo X3-0 y tiene […]

¡Hola a todos! Le mostraré cómo iniciar rápidamente un negocio de entrenamiento personal. ¡Esta es la pregunta número uno más común! En la pregunta anterior, hablamos sobre averiguar si esta es la industria adecuada para usted. Ahora, podemos llegar a lo básico para construir un negocio de fitness muy exitoso. Primero, haga un inventario de […]

Decidir hacer ejercicio en casa requiere dedicación, motivación e impulso. El problema es que cuando intentas hacer ejercicio en casa, es fácil distraerse o cancelar tu entrenamiento por completo. Estar motivado sin apoyo no es fácil a la hora de comenzar una nueva rutina de ejercicios, por eso tantas personas deciden apuntarse al gimnasio. Puede […]

¿Quieres una carrera de entrenamiento personal que realmente valga la pena? La mayoría de los entrenadores de fitness personales simples no saben cómo planificar un negocio de entrenamiento personal que genere riqueza. ¿Es posible? Sí, si entiende una simple palabra, apalanque. La mayoría de los entrenadores de fitness inician sus carreras de entrenamiento personal con […]

Muchos principiantes en el fitness tienden a comenzar con la idea de que deben hacer los ejercicios más duros durante el mayor tiempo posible, con la esperanza de perder grasa y mantenerse en forma rápidamente. Incluso podrían simplemente tomar la palabra de otras personas y no hacer su investigación antes de saltar a todo el […]

Un montón de programas de fitness, gimnasios y entrenadores prometen obtener los resultados que desea al unirse a su programa. Una de las opciones que continúa ganando popularidad son los servicios de entrenamiento físico en línea. Con cada vez más personas que buscan entrenadores en línea, cada vez más personas se llaman a sí mismos […]

Conectarse con el mejor entrenador personal puede ayudarlo a estar motivado y a mantenerse motivado. Puede pensar que ahora es inútil lograr sus objetivos. Ni siquiera sabes por dónde empezar. Tal vez se rindió porque sus esfuerzos no le estaban dando los resultados que buscaba. Pizarra limpia Ahora es el momento de cambiar tu forma […]

La verdad es que hacer ejercicio y mantenerse en forma no es tan difícil como mucha gente piensa. El problema es que algunos entrenadores de fitness hacen una montaña de un topo cuando se trata de alcanzar sus objetivos de fitness. Esta es la razón por la que debe insistir en obtener ayuda de un […]

El año pasado tuve varios clientes que comenzaron tercamente con la dieta Atkins a pesar de mis advertencias. Inmediatamente vi resultados casi profundos en su pérdida de peso. Les recordé que era la pérdida de peso del agua y les advertí sobre la tensión en los riñones y el riesgo de colesterol alto. Durante este […]

Ser entrenador personal puede ser una profesión increíblemente gratificante. No solo puede ayudar a las personas a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico (perder peso, fortalecerse, mejorar su calidad de vida), sino que también puede ayudar a las personas a ganar confianza en sí mismas y coraje a través de su viaje de salud. Desafortunadamente, […]

La cirugía no es la única solución para reducir los senos masculinos. Existen muchos medios alternativos para lograr lo mismo, siendo el más común el ejercicio especial de ginecomastia. Estos ejercicios se enfocan en el pecho y la parte superior del cuerpo para reducir la grasa y reafirmar los músculos de los senos. Puede comenzar […]

Después de asistir recientemente a un gimnasio local y trabajar con un entrenador personal, se hizo evidente que trabajar con un entrenador físico también tiene varios beneficios que se aplican a la educación en el hogar. Centrándose en esos denominadores comunes en forma de comparación, ¿qué consejos puede aprender de un entrenador físico que beneficiarán […]

Contratar a un entrenador personal de fitness para mejorar su salud y ponerse en forma es una forma de lograr sus objetivos de fitness. Entonces, ¿cuáles son las ventajas y desventajas de contratar los servicios de un entrenador profesional de fitness? Bueno, lo primero que me viene a la mente probablemente sea el costo de […]

Con los negocios de bootcamp cada vez más populares en estos días, muchos entrenadores personales están buscando ideas de bootcamp para iniciar su propio negocio de bootcamp. Están cansados ​​de pagar una parte de sus ganancias de entrenamiento personal al gimnasio por usar sus instalaciones para sesiones de entrenamiento. Con las sesiones de capacitación de […]

Adquirir un diploma y un título falsos se ha convertido en un juego de niños en los tiempos actuales y, sin saberlo, somos presa de hombres y mujeres no calificados en diversas profesiones. Si vas al gimnasio con los ojos muy abiertos y con la esperanza de convertirte pronto en otro Stallone o Schwarzenegger, terminas […]