Seamos honestos, perder peso no es fácil.
La realidad es que se necesita mucho trabajo para ponerse en forma y estar en forma y saludable. Por no hablar de seguir una dieta y evitar algunas de sus comidas favoritas. Puede ser un dolor, especialmente cuando hace un esfuerzo adicional solo para darse cuenta de que solo ha perdido una libra en toda la semana.
A veces puede ser deprimente, especialmente cuando tienes algunos amigos delgados que pueden comer lo que quieran y nunca ganar un kilo. Mientras está en la cinta de correr 5 días a la semana y se come sus verduras y sigue obteniendo resultados «regular». Por lo tanto, debe utilizar todos los recursos disponibles para su beneficio.
Afortunadamente, hay algunas cosas que son relativamente baratas que puede agregar a sus herramientas de pérdida de peso para maximizar sus resultados. Esto no es para obtener resultados de la noche a la mañana, pero con un poco de esfuerzo y determinación, duplicará sus resultados en un corto período de tiempo.
En este artículo, está a punto de descubrir un dúo popular que está creando un gran revuelo en línea. Son Garcinia Cambogia y vinagre de sidra de manzana.
Introducción a la Garcinia Cambogia y al vinagre de sidra de manzana (ACV)
Me encontré por primera vez con este ‘dúo de pérdida de peso’ en un artículo mientras navegaba por mi fuente de noticias de Facebook hace un tiempo. El artículo sobre Garcinia Cambogia y vinagre de sidra de manzana apareció en CNN e hizo referencia a un estudiante de la Universidad de Stanford que perdió mucho peso con la receta.
Desafortunadamente, no puedo decir cuán válidos son los méritos de ese artículo, pero después de leerlo, comencé a investigar un poco. Lo que descubrí fue increíble por decir lo menos.
Esto es lo que descubrí sobre el uso de Garcinia Cambogia y vinagre de sidra de manzana para bajar de peso
La garcinia es una fruta originaria de la India y algunos países asiáticos. Los científicos han descubierto que su ingrediente principal, el ácido hidroxicítrico, también conocido como HCA, tiene increíbles beneficios para la pérdida de peso. Estos incluyen la supresión del apetito, el aumento de los niveles de serotonina y el bloqueo de la producción de grasas a partir de carbohidratos al inhibir la enzima liasa cítrica.
El vinagre de sidra de manzana, por otro lado, es rico en pectina, que también reducirá los dolores de hambre. También se sabe que estimula la digestión de proteínas. Esto en sí mismo mejora la quema de calorías porque las proteínas requieren más energía para descomponerse en comparación con los otros macronutrientes, a saber: grasas y carbohidratos.
También existen otros beneficios para la salud al tomar ACV. Algunos de estos incluyen:
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Evita la acumulación de grasa
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Controla los niveles de azúcar en sangre
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Ayuda a suprimir el apetito
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Y también desintoxica el cuerpo
Entonces, ¿puede imaginarse lo que sucederá cuando combine el ACV con un quemagrasas eficaz como Garcinia Cambogia?
Pueden suceder cosas asombrosas.
Al combinar los dos, te das la ventaja de quemar grasa más rápido de lo que lo harías sin ellos. Las propiedades de supresión del apetito y bloqueo de grasa de este dúo te ayudarán a comer menos de lo que estás acostumbrado, lo que te permite crear un déficit de calorías necesario para perder grasa.
Se recomienda que los tome todos los días a primera hora de la mañana, entre 30 y 45 minutos antes del desayuno. Esto significa que, dependiendo de la hora a la que normalmente desayune, es posible que deba levantarse un poco antes.
Para comenzar, solo asegúrese de tener una marca de Garcinia de alta calidad y solo tome vinagre de sidra de manzana orgánico sin filtrar, sin calentar y sin pasteurizar.
Autor: Stephanie Kayle