Un entrenador personal es una persona que prescribe el ejercicio y el modo de instrucciones para realizarlo. Su principal objetivo es inculcar motivación en sus clientes estableciendo metas para ellos y proporcionándoles una retroalimentación constante y efectiva. Estos instructores evalúan a sus clientes a diario y les brindan formas de mejorar su desempeño. Estos entrenadores personales ayudan a sus clientes en todos los aspectos básicos del ejercicio y también les brindan información adicional sobre la dieta. Además, también dan pautas basadas en una nutrición diaria adecuada. Estos entrenadores también conocen ciertas afecciones médicas. Si sospechan que alguno de sus clientes tiene una determinada afección médica, lo exponen a una atención médica adecuada y profesional para su autorización previa.
Mucha gente se pregunta sobre el propósito exacto de un entrenador personal. En realidad, estos entrenadores buscan inculcar el fitness a la población general y saludable. Al practicar el ejercicio adecuado, una persona logra una buena composición corporal, un buen rendimiento físico, una mejor condición cardíaca y, para hacerlo, se requiere un conocimiento adecuado sobre el ejercicio. Un entrenador no solo proporciona a sus clientes ese conocimiento, sino que también presta mucha atención al ejercicio del cliente, el plan de nutrición, la rutina de ejercicios, etc. Los estudios muestran que las personas con entrenadores personales tienen mayor fuerza, mayor intensidad y mucho esfuerzo positivo durante el ejercicio. Estos son los resultados de tener un entrenador para ti.
Para convertirse en un entrenador profesionalmente, no se requiere tal calificación. El campo del entrenamiento personal suele ser autoproclamado, siempre que tengas conocimientos en el mismo. Casi todos los entrenadores personales suelen formar a sus clientes en instalaciones de fitness, gimnasios o gimnasios ubicados en el centro de las ciudades. Cada entrenador personal se habría especializado en un determinado tipo de entrenamiento, por ejemplo, filosofía de entrenamiento, basado en el desempeño, población de clientes, etc. Además, esta profesión no está restringida por el lugar. Un entrenador personal podría trabajar en un gimnasio, en el hogar, en la casa del cliente e incluso en video. En los EE. UU., No hay jurisdicción sobre la práctica como entrenador personal, excepto en Washington, donde se requiere que tenga los documentos adecuados para practicar el entrenamiento personal.
Por lo tanto, para la población en general, siempre sería una mejor opción elegir un entrenador, ya que no todos conocen los mejores métodos para mantenerse en forma. En cuanto a los fanáticos del fitness, el entrenamiento personal realmente podría ser un camino en el que poner un pie para ganar de manera profesional o a tiempo parcial.
Autor: Aman Tumukur Khanna