cuanto se tarda en tonificar el cuerpo mujer
Cuerpos polinesios – Por qué los cuerpos polinesios desarrollan mejor los músculos
Los polinesios son descendientes de aquellos primeros marineros que cruzaron las grandes aguas y se convirtieron en los habitantes originales de las islas del Pacífico Sur. Para sobrevivir a esos largos y fríos viajes oceánicos, sus cuerpos polinesios evolucionaron para desarrollar la máxima capacidad de construcción de músculos como un medio para generar y preservar […]
Gana músculo y aumenta tu pecho una pulgada en una semana
Hoy te voy a explicar cómo agregar rápida y fácilmente una pulgada de músculo a tu pecho y aumentar tu press de banca. Todo lo que necesita hacer es seguir esta sencilla rutina de flexiones durante una semana y verá ganancias increíbles. Hice esta rutina hace unas semanas y vi un aumento notable en la […]