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Aeróbicos y pérdida de grasa: ¿es la única forma?

Es común ver artículos en Internet y en revistas sobre los efectos quemagrasas del ejercicio aeróbico. Considerado como la única forma de quemar grasa, exploraremos el ejercicio aeróbico y la razón por la que muchos creen (o están dispuestos a creer) esto, así como otras formas de perder grasa corporal. ¿Por qué existe esta creencia? […]

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Pérdida de grasa masculina vs femenina: ¿quién lo tiene más fácil?

Las 5 razones principales por las que es difícil para mujeres y hombres quemar grasa corporal Tanto hombres como mujeres tienen dificultades para perder grasa corporal, pero por diferentes razones. Aquí están las 5 razones principales por las que es difícil para hombres y mujeres perder grasa corporal, y brinda las 3 técnicas probadas de […]

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